co wtedy

Zaraz jak Arni został gubernatorem krążyły takie pogłoski, ale właśnie to ze nie urodził się z USA nie dawało mu tej szansy. Już wtedy spekulowano, co by było gdyby zmieniono konstytucje. Ja, mimo że mieszkam w Polsce i nie zależy mi za bardzo, kto rządzi w USA chciałbym, aby nowym prezydentem został Arnold bo to jest człowiek, który jak sobie [...]

Nie piłbybm też po odbytym treningu (tego samego dnia) -ale wtedy sponiewiera szybko^^ no a z syndromem dnia następnego rzeczywiście nie ma co się na siłke pchać

[...] zrobi ci zdjęcia A ty trzymaj ręce wzdłuż tułowia, daj zdjęcie z boku z przodu i z tyłu w naturalnym świetle z odpowiedniej odległości tak aby była widoczna cała sylwetka i wtedy będzie można konkretnie ocenić całe ciało natomiast po tym co tu widać to kłania się redukcja bo wydaje się że poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki plus masz [...]

[...] jeszcze nierozpakowana kreatyna dopiero prz mnie otworzyl bo to byl 1 kg i dla niego mowil ze za duzo a wiec jaq odkupilem od niego 250gr(moze i za malo eh nie przeliczylem tego ) wtedy otworzyl to metalowe wieczko a kreatyna jest o samku winogronowym byla kupiona w LONDYNIE a wiec moze tam sa juz takie kreatyny i bykla po promocji co wy na to?

A po co ci nitro bez dobrej diety? Bo chyba wiesz, że diete białkiem czy gainerem uzupełnia sie wg. braków a nie że bierzesz cyklicznie :D bo to tak jagbyś 2 tyg jadł 6 posiłków a potem sie głodzil i jadł 1 mały bo wtedy miales cykl :D

[...] po ile sa w polsce,nikogo nie zmuszam do kupienia,jak ktoś ma dojśćie to niech kupi za 4 funty koszulki i bluzy za 10 ,ale wydaje mi sie że z takimi przecenami to jest wtedy jak maja końcówki numeracji,co sie nie chciało sprzedac,jak dotąd ,kumple sa zadowoleni z jakości tch ubrań,a powiedz mi jak kupujez buty w sklepie to mówisz do gościa [...]

[...] mało mięsa, tylko 160g dziennie to nie za dużo. Twoje zapotrzebowanie na białko wyszło Ci 140g, spokojnie możesz tę wartość podbić do 165g (kosztem np. węgli / tłuszczy) i wtedy szamaj te 400-500g mięcha dziennie co da Ci już te plus minus 100g białka, a reszta uzupełni się sama poprzez twarogi i inne rzeczy. szynka z indyka wylatuje - wieńczę, [...]

Praca cialem to nie atak z samej reki... Wykorzystujesz przy tym miesnie brzucha... Bijesz wtedy mocniej, ale za to zmniejszasz zasieg w ataku.... Cos za cos... Co do zbytniego sciagania musisz to poprostu wytrenowac... zdr.

daj polowke co 3 dni povzekaj z 2 tygodnie i powtórka badań i wtedy zobaczysz czy za duzo czy za mało

daj polowke co 3 dni povzekaj z 2 tygodnie i powtórka badań i wtedy zobaczysz czy za duzo czy za mało W ten sposób zabije e2 całkowicie. Jeżeli Ci się nie spieszy, to lepiej to zrobić wolniej, niż wjechać w 0. Osobiście ja zrobił bym tak: 1 dzień pół tabsa 5 dzień pół tabsa 7 dzień badania.

jest ktos zainteresowany jestem w stanie zrobic bluze kazdego klubu tylko musze miec podane co ma byc na bluzie lub kazdy moze sam zrobic projekt i podac mi go wtedy bede wiedził jak to mam zrobic

ja też już jadłem Reactora Pro3, pare miechów temu, i powiem że jest za***istą odżywką, siła w miesiąc poszła mi 10kg na klate więcej :), tylko wtedy samego Reactora jadłem, a teraz chce z AAKG, i moze L-Glutamine Extreme do tego, co myslicie ? no dużo sie łyka capsów, to fakt, ale 300 capsów, czyli duże opakowanie starcza na cały cykl 4 tygodnie [...]

Prosta sprawa ;) No i nie masz wrażenia wtedy, że zaraz j**nie jakiś staw albo przyczep... co najwyżej zarzygasz podłogę :)

moze bym sie wtedy powstrzymał od takiego komentarza:P twierdze ze jestes sezonem bo po raz kuracja na konuiec zimy poczatek wiosny to po 1 po 2 pragniesz z mety wykrzesac przyrostow na poziomie 4-5 cm w lapie i w dodatku zeby tak zostało ;D nie chcialem Cie urazic ;) moze zle sie wyraziles a ja sie odnosze do tego co piszesz:) nie spinaj sie :P

[...] a takie lekkie sparingi wg mnie sa dobra metoda zeby zobaczyc o co na prawde tu chodzi nie mowilem tu przeciez o jakies maxymalnej nawalance. juz mialem za soba pare sparow, nawet nie dalem sie obic hehe dopiero wtedy odczulem jak wazne sa lewe proste zeby trzymac goscia na dystans i ewentualna szybka kontra. Postaram sie o tym teraz pamietac

jesli wyskoczylo ci gino na cyklu to natychmiast dodaj tamoxifen po cyklu oczywiscie tez.. wtedy powinno zejsc albo zmniejszyc sie przynajmniej i nie powiekszac sie. nie zostawiaj tego naturze bo sam nic z tym nie zrobi najwyzej ci jeszcze urosnie co wyglada przy wiekszych gino beznadziejnie

[...] okresowo HCG z clomidem w zależności od podejścia do tematu lekarza. Co do iniekcji jeżeli są to niewielkie ilości można strzykawką insulinową wrzucić sobie podskórnie wtedy nie ma tutaj problemów z ewentualnym wbijaniem Igły jak ktoś się tego obawia. Natomiast jeżeli wyniki są w normie to trudno będzie tutaj uzyskać pomoc od lekarza [...]

myślałem jeszcze nad czymś takim, zakupić ławeczkę do brzuszków i drążek, wtedy już mogę robić większość ćwiczeń na mięśnie brzucha, co o tym myślicie ?

a po co je robisz ??? wg. mnie nie ma sensu jak cwoczysz na siłowni to cwicz na siłce i dawaj z siebie wtedy 100% mozliwosci a nie sotsuj jakiegos " treningu na raty " pamietaj o regeneracji ... POZDRO !!!

"Czyli podpompuję się, przerwa i normalny trening ( takie szokowanie organizmu, by wiedział, że nie ma lekko, by się nie przyzwyczaił do komfortu )." to po co tobie wogóle NO boostery i inne suplementy z takim myśleniem to tylko jazda na sucho wtedy organizm napewno będzie wiedział że nie ma lekko